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8类药物很伤肝,你吃过吗?

2018-04-26 15:03中华中医药在线编辑:中华中医药在线人气:


8类药物很伤肝,你吃过吗?

肝脏每天要为我们排出很多体内的毒素,同时也要受到这些亲肝毒物的损害,其中就包括药物。

8类药物很伤肝,你吃过吗?养肝做好3件事

长期吃药的人一定知道药物性肝损伤,正所谓“是药三分毒”,所以如果你长期用药或者需要吃药的话,可以先看看你吃的药,有没有在以下这8类伤肝的药物名单中:

1、降血脂类药物;

2、消化道用药;

3、安眠药类

4、降糖药;

5、治疗心律失常的药物;

6、解热镇痛药;

7、抗菌类药物,抗生素等;

8、抗痛风类药物。

8类药物很伤肝,你吃过吗?养肝做好3件事

如果你经常吃这类药物,对肝脏都会有一定的损伤,一般用药后1-4周会出现疲乏、恶心呕吐、食欲不振、腹胀、尿液发黄或肝区刺痛等症状,严重时甚至会出现肝脏肿大,伴有压痛感,此时需要及时去医院进行治疗,说明你的肝脏已经很危险了。

想要养肝需要做好这3件事:

1、控制饮食、减少不当食物摄入

本质上不论什么“护肝”的东西,都会给肝脏造成代谢负担,像很多市面上成分不明的“护肝”茶饮,少则5味、多则10几味药,更是给肝脏代谢加重了负担。

8类药物很伤肝,你吃过吗?养肝做好3件事

因此中医认为最简单的方法就是最早在《黄帝内经》中记载的“青色入肝经”,多吃青色的食物,如芝草、菠菜等是最简单有效的养肝食物。芝草中富含芝草多糖,在肝脏内形成肝糖元,保护肝细胞不受自由基的侵害,还可以缓解肝炎引起的乏力、头晕、恶心等症状,平时也可以用先进的萃取技术从芝草中萃取出芝草多糖来,直接在饭前饮用,更有利于肠胃的吸收。

2、保持愉悦心情,少生气

8类药物很伤肝,你吃过吗?养肝做好3件事

俗话说“怒伤肝”,动怒时,情绪激动会导致血压上升,回流肝脏的血液受到影响,降低了肝脏排毒、代谢的效率。所以平时一定要保持心情愉悦,少生气。

3、少喝酒,多运动

酒精肝、脂肪肝是比较常见的肝脏疾病,酒精对肝脏有直接的损伤作用,因此喜欢饮酒的朋友一定要控制酒量,适度饮酒或者是不饮酒。美国加州的肝脏研究院发布数据显示:体重减轻的人,肝脏上的脂肪也会有一定的减少,因此要防治脂肪肝,多运动是最简单有效的方式,但是也不要剧烈运动,每天坚持40分钟以上的有氧运动即可。

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最后还是要提醒大家一句,吃药需谨慎,遵医嘱。养肝要从日常做起,坚持下去。

(来源:未知)

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