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中医大夫女人快来月经

2019-01-05 14:40中华中医药在线编辑:中华中医1人气:


中医大夫女人快来月经

中医认为湿气是百病之源,体内若是湿气重,容易长斑长痘,还会脸色暗黄,皮肤松弛还会影响女人子宫排毒,很可能使女人经期有延缓,或出现经期腹痛、经量少。长时间 湿气重易影响身体机能,易引发身体肥胖,不仅如此,湿性很可能导致女性出现各种妇科疾病,并且女人经期前后,身体的抵抗力会降低,更容易加重体内的湿气。如想预防湿气,尽量减少生活中的不良习惯,可多食用补气血的食物,帮助预防湿气。因此,中医大夫建议:女人快来月经,远离2种菜,多喝2碗汤,补气血防湿气。
一、远离2种菜:
1、远离生冷菜肴:生冷寒性的食物对快来月经女人会有一定影响,因为寒性食物可能会使血管收缩,不易血液流通,使脾胃不易消化吸收,很可能影响到脾脏,使湿气加重。如长期食用寒凉食物,还容易使子宫受寒,让患的宫寒的几率增大。因此,中医大夫建议,女人快来月经,远离远离生冷菜肴,同时预防气血不足,防湿气。
2、远离油腻菜系:油腻的食物多数都不太容易消化,很多湿气是从胃部吸收的,油腻的食物会导致体内湿毒无法消耗掉排出,从而形成恶性循环,导致体内湿气慢慢加重。很可能影响经期前女人的子宫健康,同时,大量吃油腻食物不利于身体血液循环和脾胃消化。所以中医大夫建议,女人快来月经,远离油腻菜系,预防气血循环不当,预防湿气。
二、多喝2碗汤:
1、银耳红枣汤:中医方面认为,银耳是一味滋补良药,滋润而不腻滞,具有润燥以及保健的作用。银耳富有天然特性胶质,对女人可滋阴。而红枣和枸杞具有很好的补气血作用。帮助促进身体的血液循环加快,减少湿气的入侵。因此,中医大夫建议,女人快来月经,多喝银耳红枣汤,加快气血循环,补气血、预防湿气。
2、双红补血汤:双红是指红薯和红枣,红薯中含有大量的淀粉和氨基酸,能够帮助肠胃,蠕动,助消化,有利促进血液循环。而红枣中含有的物质,可帮助补血养血。多喝双红补血汤,有效的帮助人体补充血液,增强血液循环,减少湿气的入侵。因此,中医大夫建议,女人快来月经,多喝双红补血汤,补气血,预防湿气。
(来源:未知)

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