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黑龙江医疗卫生考试心理学

2019-01-04 14:44中华中医药在线编辑:中华中医1人气:


黑龙江医疗卫生考试心理学

在互联网这么发达的现在,我们经常看到这样的新闻,某某医生连续加班48小时,猝死在医院或者家里。或者某男性,35岁的某公司职员,经常性加班,被检查出患胃癌晚期。甚至在某些文章中提到,用在最贵的面膜,熬着最长的夜……殊不知,熬得的这些夜,都要还回来的,要用您的健康来偿还。

为了让您知道哪些“享乐”的行为,正慢慢地偷走了您的健康。因此中公教育专家给大家汇总了危害健康的行为:

健康行为是指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态(健康)的行为,涵盖健康相关行为和健康保护行为。

而危害健康的行为。危险行为是指与疾病关联的行为,涵盖疾病行为、疾病角色行为、损害健康习惯。常见的危险行为可以归纳为以下四类:

(1)不良生活方式与习惯:吃香喝辣的。例如饮食过度,高脂、高糖、低纤维素饮食,挑食,嗜好致癌性食物。

(2)不良病感行为:有病不医治的,或不遵医嘱的。不良病感包括疑病行为、恐惧、讳病忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信、放弃治疗或自暴自弃等。

(3)日常损害健康行为:吸烟、酗酒、吸毒、不良性行为等。

(4)致病性行为模式:它是导致特异性疾病发生的行为模式,例如A型行为和C型行为。A型行为的人,主要表现为雄心勃勃,争强好胜,醉心于工作;但缺乏耐心,容易产生敌意情绪,常有时间匆忙感和时间紧迫感等。C型行为容易使人患癌症的心理行为模式,主要表现为过度压抑情绪,尤其是不良的情绪,如愤怒、悲伤等,不让它们得到合理的发泄。

以上是危害健康的不良行为,因此需要规避这不良行为,避免健康在不经意间被偷走了。

(来源:未知)

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