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中医,肝不好的人,排毒素,养护肝

2019-01-10 18:40中华中医药在线编辑:中华中医2人气:


中医,肝不好的人,排毒素,养护肝





肝脏负责身体的排毒,如果肝脏不好的话,那么排毒自然也会出现问题,毒素排不出去,身体自然而然也会出现问题了,下面就中医来给大家介绍一下,如何治疗肝脏不好,其实多吃一些东西就可以了,一起来了解一下。

肝脏在人们的身体内时刻发挥着多种功能,维持机体正常运转。肝脏的主要功能是新陈代谢,既能够氧化物质、存储肝糖,也可以产生消化系统的中的胆汁。肝脏也能够储存气血,调节身体内的血液流动,维护五脏六腑的健康。

良好的心态、合理平衡的饮食、保持充足的睡眠等生活习惯都会给肝脏带来积极正面的影响,肝脏对人们来说十分重要,中医建议,肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素、养护肝,适合人们日常养肝养生。

3种现象:

1、面色发黄长斑;肝解毒能力弱:正常情形下,人们的面色红润有光泽,而总是出现面色发黄长斑的问题时,则要考虑是不是肝脏出现了问题。大家知道,肝脏是人体的排毒将军,身体每天摄入大量的食物,在身体内作用转化,产生的有害物质和代谢的废弃物质等需要依靠肝脏来解毒,如果肝脏受损,解毒能力减弱,毒素物质等会滞留在细胞内部,从而出现面色发黄,甚至长斑的现象。

2、手掌发红浮肿;肝代谢异常:正常的人的手掌是不会发红浮肿的,如果经常这样,则是肝脏功能出现了异常。当肝脏的新陈代谢功能减弱时,激素不能够正常分泌,有害物质代谢不出去,血管内部会慢慢附着毒素垃圾,影响气血循环,流动速度减慢,手掌继而出现发红浮肿的问题。建议,多吃一些豆腐、松子、蛋类物质补充营养,滋养肝脏。

3、嘴唇发干脱皮;肝火过旺:造成嘴唇脱皮的因素有很多,但是排出天气干燥等外在因素外,老是发现在即嘴唇发干脱皮的问题,则是肝脏的问题,肝火过于旺盛导致的。肝火旺盛时,会影响肝脏的功能的正常发挥,容易引起肝脏内部的阴阳气血失去平衡,造成分泌系统的紊乱,久而久之,嘴唇周围的细胞吸收不到足够的营养物质,所以发干、脱皮,此时可以多喝些菊花茶来降肝火。

1物:

菠菜:菠菜是一种常见的蔬菜之一,具有益气养肝、增强免疫的作用,菠菜中含有丰富的维生素、微量元素等,能够修复肝脏细胞,促进细胞的生成,推动肝脏内部的血液流动,及时排出毒素垃圾,帮助滋养肝脏。肝脏不好的人,多吃菠菜,提高肝脏的代谢能力,有助于排出肝火,保护肝脏健康,适合保肝养生。

肝脏也是人们身体内比较脆弱的器官,所以我们可以根据身体的一些表现,来判断肝脏是否健康。所以中医建议,肝不好的人,身体一般有3种现象,当身体总是出现面色发黄长斑、手掌发红浮肿、嘴唇发干脱皮这3种现象,需要考虑肝脏的问题了,可以多吃菠菜这1物,帮助排毒素、养护肝,保护肝脏健康,适合日常养生。

相信通过上文的介绍,大家对于肝脏不好可能出现哪些症状,以及应该从哪些方面去进行调理,已经有了一定的了解了,肝脏是人身体内最为脆弱的一个器官,我们平时一定要多吃一些菠菜,需要注意的是,吃菠菜时一定要用热水焯一焯,这样对于提高肝脏的代谢能力会有很好的帮助。

(来源:未知)

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