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【健康大讲堂】 关爱教师脊柱健康

2019-04-15 18:17中华中医药在线编辑:中华中医2人气:


【健康大讲堂】 关爱教师脊柱健康 

关爱教师脊柱健康

随着现代生活方式的转变,低头族、“葛优躺”、久坐不动等不良生活生活习惯使人们容易出现脖子酸痛、腰背不适等问题。广大教师教学任务繁重,长期伏案工作,无暇锻炼,若不加以重视,极易发展成为颈椎病、腰椎间盘突出症等多种疾病。

关爱教师脊柱健康

为普及健康知识,关爱教师们的脊柱健康,树立健康生活的理念,4月13日下午,“健康中原行 大医献爱心”健康大讲堂走进崤函小学,全国“五一”劳动奖章获得者、三门峡武强中医院院长李武强为全体教师举办了一场《脊柱与关节疾病预防保健》专题讲座,让全体教职工在紧张忙碌的工作之余,增强健康意识和自我保健能力。

关爱教师脊柱健康

讲座中,李武强院长结合20余年的临床工作经验,围绕脊柱相关疾病的类型、症状、成因,以及为什么要爱护脊柱、如何爱护脊柱、姿势决定健康、教师职业常见的一些不良姿势习惯、脊柱劳损疾病、常见康复手段等内容,为大家做了深入浅出、幽默风趣的讲解。

关爱教师脊柱健康

为了使教师们尽可能地避免颈腰椎疾病的困扰,武强中医院保健操推广护士还现场教授了大家一套由李武强院长亲自编排、曾获得健康中国“2017年度最佳科普文章Top20”的《武强颈肩腰腿保健操》,全体老师热烈响应,积极互动,随着护士一起锻炼,将整场讲座活动推向高潮。

关爱教师脊柱健康

讲座结束后,大家纷纷表示,今后一定要树立科学的脊柱健康理念,在工作、生活中改掉不良姿势和习惯,加强锻炼,以健康的体魄和良好的精神风貌投入到新时代教育工作当中。


(来源:未知)

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