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罗大伦:在补肾精的药物中,它是当之无愧的老大

2018-04-06 14:08中华中医药在线编辑:中华中医药在线人气:


罗大伦:在补肾精的药物中,它是当之无愧的老大



作者:罗大伦 著名中医专家,《百家讲坛》中医主讲专家


熟地黄,我们简称熟地,这药最道地的产地在河南焦作,就是出垆土怀山药的那个地方,我去考察怀山药的时候,看到地里也种植着很多地黄。古人认为那里地好,为中土,山药和地黄等药都得土气最厚。所以明代的张景岳说:"夫地黄产于中州沃土之乡,得土气之最浓者也。其色黄,土之色也。其味甘,土之味也。"
这生地黄,经过蒸、晒等工艺之后,就变成了熟地。


古人认为:"熟地,味甘,性温,沉也,阴中之阳,无毒。入肝肾二经。生血益精,长骨中脑中之髓。"
学习中医这么多年,我的心得是:在补肾精的药物中,熟地是当之无愧的老大,其他的药物,只能配合,除了熟地,没有药物能担此重任。
在滋补肝肾之阴的方剂六味地黄丸里面,君药就是熟地;而在温补肾阳的金匮肾气丸中,君药也是熟地,份量都比较重,要的就是它大补肾精的作用。


在现代社会,肾精亏虚的情况,更加多见,现在伤精耗精之事很多,人们工作烦劳,到了休息的时间不能休息;杂事繁多,思虑过重,这些情况都会引起肾精的消耗。所以,滋补肾精,是一个必须关注的问题。
所以,今天我给大家介绍一个食疗方法,这是广东人经常用的,叫生熟地煲龙骨。在一般的粤菜馆里,这种靓汤非常常见。


这个汤的做法是这样的:首先准备好用料,猪龙骨(就是猪脊骨)带肉的500克;熟地30克,生地20克,蜜枣三个,干龙眼三个剥皮,生姜五片,盐少许。
这样的,这个生熟地煲龙骨汤就做好了。这个汤,特别适合肾精不足,肾阴不足之人,尤其是在春天的时候,如果感觉自己开始燥热,心烦,皮肤开始出现各种问题,如果一周里面,做两次这个汤喝喝,对身体是非常有好处的。
方子里面之所以配合了生地,主要是考虑在南方,天气比较热,津液损伤,所以会出现伤阴的问题,此时如果能够生地、熟地相配合,则效果更好。
对于那些阳虚,平时就大便溏泄之人,这个靓汤就不能用了。
如果吃素之人,可以不用猪肉,单独用熟地煲汤,放点莲藕山药,也是可以起到很好的滋补作用的。
来源:罗大伦频道。文章有部分删节。
点击标题阅读:头晕乏力气色差,自己做一个食方就能调理,大补气血!


作者:罗大伦 著名中医专家,《百家讲坛》中医主讲专家


熟地黄,我们简称熟地,这药最道地的产地在河南焦作,就是出垆土怀山药的那个地方,我去考察怀山药的时候,看到地里也种植着很多地黄。古人认为那里地好,为中土,山药和地黄等药都得土气最厚。所以明代的张景岳说:"夫地黄产于中州沃土之乡,得土气之最浓者也。其色黄,土之色也。其味甘,土之味也。"
这生地黄,经过蒸、晒等工艺之后,就变成了熟地。


古人认为:"熟地,味甘,性温,沉也,阴中之阳,无毒。入肝肾二经。生血益精,长骨中脑中之髓。"
学习中医这么多年,我的心得是:在补肾精的药物中,熟地是当之无愧的老大,其他的药物,只能配合,除了熟地,没有药物能担此重任。
在滋补肝肾之阴的方剂六味地黄丸里面,君药就是熟地;而在温补肾阳的金匮肾气丸中,君药也是熟地,份量都比较重,要的就是它大补肾精的作用。


在现代社会,肾精亏虚的情况,更加多见,现在伤精耗精之事很多,人们工作烦劳,到了休息的时间不能休息;杂事繁多,思虑过重,这些情况都会引起肾精的消耗。所以,滋补肾精,是一个必须关注的问题。
所以,今天我给大家介绍一个食疗方法,这是广东人经常用的,叫生熟地煲龙骨。在一般的粤菜馆里,这种靓汤非常常见。


这个汤的做法是这样的:首先准备好用料,猪龙骨(就是猪脊骨)带肉的500克;熟地30克,生地20克,蜜枣三个,干龙眼三个剥皮,生姜五片,盐少许。
这样的,这个生熟地煲龙骨汤就做好了。这个汤,特别适合肾精不足,肾阴不足之人,尤其是在春天的时候,如果感觉自己开始燥热,心烦,皮肤开始出现各种问题,如果一周里面,做两次这个汤喝喝,对身体是非常有好处的。
方子里面之所以配合了生地,主要是考虑在南方,天气比较热,津液损伤,所以会出现伤阴的问题,此时如果能够生地、熟地相配合,则效果更好。
对于那些阳虚,平时就大便溏泄之人,这个靓汤就不能用了。
如果吃素之人,可以不用猪肉,单独用熟地煲汤,放点莲藕山药,也是可以起到很好的滋补作用的。
来源:罗大伦频道。文章有部分删节。
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(来源:未知)

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