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中医认为肾脏怎样才健康?

2018-04-11 14:22中华中医药在线编辑:中华中医药在线人气:


中医认为肾脏怎样才健康?


生活当中,我们经常听到一句话,那就是“健康的身体需要有一颗好肾”。而且肾脏在人体器官当中的地位至关重要,由于近些年肾炎,肾癌患者屡见不鲜,所以肾病的威胁给人们敲响了警钟。那么中医认为肾脏怎样才健康呢?这里,我给朋友们分享好肾脏的五大黄金标准,希望能给大家提供帮助。

中医认为肾脏怎样才健康?好肾脏的五大黄金标准是这样的!

肾脏好比是身体的“净水机”,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大,却是一个脆弱的器官。调查显示,我国慢性肾病的发病率逐年上升,城市中每10人就有一例,因此,我们应该时刻关注肾脏健康,留意它发出的“维修”信号。

中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能,范围和含义相对较广,我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧,一对蚕豆状、拳头大小的器官,肾脏一旦出现问题就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩,甚至还可能危及生命。正因为概念不同,肾脏健康的标准也不同。从中医角度说,这5个标准能说明你的肾脏还算健康:

标准一:听力清晰。在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

标准二:皮肤有光彩。肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

标准三:头发乌黑。肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

标准四:骨骼强壮。中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。

标准五:记忆力好。肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

以上讲了肾脏在人体健康中的主要作用,而且针对我国慢性肾病的不断增加这一严峻问题,我们认识到了养肾护肾的重要性。朋友们可以按照中医上讲的好肾脏五大黄金标准,看看自己是否具备这几个方面,如果发现肾不好时,应当及时调理身体,这样才会让自己的肾脏更健康。

(来源:未知)

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